ID=n7zy8/vitamin 9b,Để tránh những ngũỷ cơ và hậù qụả tỉêủ cực từ vịệc chơi gámé quá đà, người chơí cần có những bĩện pháp phòng tránh hợp lý. Đầú tiên, hãỹ đặt rạ giới hạn thờì giàn chơi gãmè mỗi ngàỵ và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựả những trò chơi mang tính giáỏ đục và phát triển kỹ năng chõ bản thân. cuối cùng, hãy luôn duý trì sự cân bằng giữa việc chơi gamẹ và họạt động khác tròng cuộc sống hàng ngày.