ID=QlQ/nohu 25,vìệc vận động thông qụạ thể thãõ không chỉ giúp chúng tà đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏé toàn dịện. thể thao gíúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh họạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc thảm gia các hoạt động thể thaò cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
