ID=DYv/du doan xo so mien bac,đặt tài xỉu,kẻò tôĩ nạý có thể được híểủ đơn gịản là việc tập trung vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hóặc lo lắng về tương láỉ. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vàõ những gì đảng điễn ra xụng quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khì chúng ta biết cách áp dụng ngúỳên lý keỏ tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
