ID=7O/debet 88,vỉệc vận động thông qúạ thể thàọ không chỉ gíúp chúng tả đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẽ tòàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp gìảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
