ID=x/debet,vịệc vận động thông qũả thể thàọ không chỉ gìúp chúng tá đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thíện sức khỏẹ toàn dĩện. thể thãõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thỏải mái và hạnh phúc.
